Hotstone Massage

Hotstone Massage

Zoals het woord al zegt is een hotstone massage een massage met hete stenen. De stenen hebben een temperatuur van ongeveer 45-50 graden Celsius. De stenen die gebruikt worden zijn afgeronde basaltstenen (zie de foto’s hierboven, die in mijn praktijk zijn gemaakt). Dit zijn vulkanische stenen die door de eeuwen heen glad gepolijst zijn door wind en water. Er worden grote en kleine stenen gebruikt.

Er wordt zowel met de handen als met de stenen gemasseerd. De massage bestaat vooral uit lange rustige effleurages (strijkingen). Door de combinatie van warmte en beweging kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden: hierdoor wordt de massage effectiever.

Een hotstone massage draagt hierdoor bij aan:

Een positief herstel van het lichaam

Het afvoeren van afvalstoffen

Het ontgiften van het lichaam

Het stimuleren van de organen

Het in balans brengen van het lichaam

Bron: Reader SMASH / MSP Opleidingen workshop Hotstone Massage

De Grieken en Romeinen gebruikten in de badhuizen hete stenen om elkaar te masseren.

© Copyright 2012 Rub Along Massages | Website vervaardigd door Theo Stenekes | Foto’s Rianne Noordegraaf Fotografie